Zapisy na zajęcia prowadzone są w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji, przy ul. Polnej 7 w Nidzicy, tel. 89 523 58 00.

W ofercie znajdą Państwo:

1) zajęcia sprawnościowe – grupowe zajęcia fitness dla 30 osób, które odbywać się będą w poniedziałki, środy i czwartki o godzinie 10.00, pod opieką wykwalifikowanego instruktora,

2) spotkania z dietetykiem – dwa spotkania grupowe, każde po 30 osób. Pierwsze spotkanie 30 stycznia, godz. 17.00, drugie 27 lutego - kończące się opracowaniem diety zimowej i wiosennej poprawiającej kondycję naszego organizmu,

3) zajęcia nordic walking – wykład dla 30 osób w dniu 17 lutego w godz. 16.00-18.00. Marszobieg w celu popularyzacji aktywności fizycznej wśród mieszkańców powiatu na dystansie 5 km w Zimnej Wodzie w dniu 26 lutego. Każdy uczestnik zajęć ma zapewniony sprzęt do ćwiczeń.

4) gimnastyka rehabilitacyjna - 2 spotkania z fizjoterapeutą, w tym wykład w dniu 24 lutego od godz. 16:00 oraz zajęcia praktyczne w terminie ustalonym z prowadzącym zajęcia, ilość uczestników: ok. 15 osób.

 

Serdecznie zapraszamy!